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De um ponto de vista mecânico, o core pode ser considerado o elo cinético entre membros superiores e inferiores. Os músculos produzem força, que é transferida para o esqueleto para criar o torque (força muscular que provoca o movimento da articulação). Assim, o sistema musculoesquelético funciona como uma série de alavancas que geram o torque necessário para provocar, controlar ou impedir o movimento. O tempo de ativação do músculo é fundamental para preservar a estabilidade

A cólica menstrual (dismenorreia) é uma das queixas ginecológicas mais comuns e pode impactar significativamente a qualidade de vida, o desempenho profissional, os estudos e as relações sociais de quem sofre com ela.  Embora muitas vezes seja considerada “normal”, a cólica menstrual merece atenção e tratamento. Além disso, especialmente em casos intensos, persistente e progressivos. Tratamentos não farmacológicos: Exercício Físico: Reduz a liberação de prostaglandinas por mei